dijital detoks

Ekran sürenizi değil, boşa harcadığınız saatleri sayan 'oh my hours' uygulaması, dijital detoks için yeni bir zihinsel model sunuyor. Yasaklı uygulamalarda geçirdiğiniz her saat, 24 saatlik bir ızgarada işaretleniyor. Günlük kaybınızı görselleştiren bu yöntem, öz denetimi teşvik ediyor.